שמי ניצן הללי כהן מאמנת כושר אישית וקבוצתית עם מעל 12 שנות ניסיון בתחום.
אני מעבירה אימוני כושר אונליין, אימונים בזום ואימונים אישיים וקבוצתיים לנשים וגברים כאחד ומתאימה את האימון לצורכי המתאמן וליכולת הגופנית שלו תוך הכרה מעמיקה ברצונות המתאמן וביעדיו.
לא האמנתי עד כמה אימוני כושר אונליין בזום יכולים להיות יעילים ואפקטיבים ואפילו יותר מאימון כושר פרונטלי.
האנרגיות משוגעות, המתאמנים בבית מקבלים על המסך שלהם הנחיות ברורות לביצוע האימון והכל נעשה אונליין יחד איתי כאשר הם רואים אותי ואני מסבירה אין לבצע את התרגילים בצורה הנכונה ביותר, ממש כמו באימונים אליהם אנו רגילים - רק באימונים אונליין.
כבר לא צריך לצאת מהבית ו״לבזבז״ זמן על חנייה, פקקים, בייביסיטר לסחוב את הבגדי ספורט איתכם ולדאוג שלא שכחתם כלום. הכל נוח ומתבצע אצלכם בבית (אתם יכולים להתאמן אפילו עם פיג'מה, כי מי רואה ?!? העיקר שלכם נוח וטוב)
את אימוני הכושר אונליין אנו מבצעים בעזרת אביזרי כושר שיש לכולנו בבית:
כיסא, זוג משקולות / קופסאות שימורים, מקל מטאטא, מגבת, מזרון, ועוד…
אני מעבירה מגוון רחב של אימונים:
-
פירמידה, ועוד...
כל אימון אורך שעה אחת.
בנוסף לאימוני הכושר המוקלטים ניתן גם להצטרף לאימונים בזום שמועברים בזמן אמרת ועם מצלמות פתוחות, כך אתם יכולים לראות אותי ואני יכולה לראות אתכם, לדחוף וכמובן לתקן את התנועות במידת הצורך.
כמה עולה אימון כושר אונליין בזום?
מגוון תוכניות ומחירים לאימוני כושר בזום:
-
אימון בודד
-
4 אימונים בשבוע
-
מנוי שבועי ללא הגבלה
-
מנוי חודשי ללא הגבלה
למעבר למחירון אימונים אונליין בזום
האימונים בזום מועברים בכל ימות השבוע:
-
ראשון-חמישי: 2 אימונים ביום (בוקר וערב)
-
שישי: בוקר
-
מוצ"ש
לצפייה במערכת האימונים בשבועית
ניתן לצפות באימוני אונליין מוקלטים נוספים בערוץ היוטיוב שלי: